小学生由于考试焦虑而产生的失眠可采用（）来治疗。A系统脱敏法B肌肉松弛法C自我暗示法D行为疗法

Aozt • 2023-01-10 20:27:10 • 阅读

小学生由于考试焦虑而产生的失眠可采用（）来治疗。

A.系统脱敏法
B.肌肉松弛法
C.自我暗示法
D.行为疗法

参考答案：B.肌肉松弛法

答案解析：肌肉松弛法通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤，而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安，心里产生的焦虑，选用肌肉松弛法能够治愈这一症状。

松弛法肌肉焦虑

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